100 tipů jak omládnout : [tipy na celkovou regeneraci organismu : detoxikace, zdravá strava, vitamíny : jak si udržet mladý a svěží vzhled] : [tipy na

Viac o knihe 100 tipů jak omládnout : [tipy na celkovou regeneraci organismu : detoxikace, zdravá strava, vitamíny : jak si udržet mladý a svěží vzhled] : [tipy na

Příručka poskytuje informace a podněty potřebné k úpravě životního stylu, k udržení dobré fyzické a psychické kondice. Radí, jak se bránit vnějším projevům stárnutí, jak si udržet krásnou pleť a vlasy nebo pevné nehty. Doporučuje vhodný pohyb a zdravou výživu ke ztrátě nadváhy, přiměřenou péči o tělesné orgány. Zaměřuje se na skladbu stravy, uvádí přehled nevhodných potravin a naopak potravin zdraví prospěšných.

Zdroj: mlp